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Préparation mentale, une clé vers le succès

Sportifs, dirigeants, politiciens… nombreux sont ceux à se tourner vers la préparation mentale. Saviez-vous que l’entraînement de l’esprit pouvait grandement bénéficier au corps ?

 la préparation mentale propose de faire travailler corps et esprit main dans la main pour favoriser l’atteinte d’un objectif. Par exemple: se préparer à une compétition sportive, un examen, une prise de parole en public, un entretien d’embauche, une intervention médicale, etc.

Des objectifs pouvant donc concerner un public extrêmement varié. Parmi les adeptes incontestés de la préparation mentale: les sportifs, dont de grands noms du monde du tennis, du rugby ou encore de l’athlétisme. 

a sophrologie peut vous accompagner dans la preparation de chaque evenement de votre vie afin de booster vos capacites

 Les évènements à préparer peuvent être multiples tels que:

• la préparation à un accouchement

• examens médicaux

• examens scolaires

• entretien d’embauche

• entretien professionnel

• prise de parole en public

• permis de conduire

• préparation scénique

• compétions sportives amateurs ou professionnelle

 Un accompagnement personnalisé et adapté sera proposé selon la demande